Haptotherapeutische begeleiding individueel, relatie- en gezinsbegeleiding.

Haptonomie gaat over het gevoelsleven en de invloed die dat heeft op jou en je lichaam. Je leer de signalen die je lichaam geeft te herkennen en serieus te nemen. Om dit inzicht te krijgen is praten ook belangrijk, je leert woorden geven aan je gevoelens en behoeften. Bewustwording van je eigen doen en laten maakt dat je beter in staat bent jezelf te begrijpen. Haptotherapie kan breed worden ingezet, onder anderen bij:

• Gevoelens van stress, overbelasting of overspannenheid
• Moeite hebben om je grenzen aan te geven, te laat 'nee' zeggen
• Een gevoel van onvrede, niet lekker in je vel zitten
• Vastgelopen zijn, letterlijk of figuurlijk.

Met als resultaat:

• Meer luisteren naar jezelf, beter zorgen voor jezelf
• Meer keuzevrijheid, grenzen durven stellen
• Meer balans tussen denken, voelen en doen
• Grotere tevredenheid over je manier van leven

Haptonomie gaat ook over het contact met de ander. Door inzicht in jezelf te krijgen, leer je ook wat je laat zien in het contact met de ander. Door dit mee te nemen heb je meer mogelijkheden om bij te sturen, te verhelderen en op elkaar af te stemmen. Bij relatie- en gezinsbegeleiding krijg je inzicht in hoe jullie interactie verloopt. Daarnaast wordt ieders behoefte onder de aandacht gebracht. Met dit als vertrekpunt wordt er gekeken naar en gewerkt aan hoe een ieder weer verder kan. Tijdens de begeleiding wordt je aangesproken op je denkvermogen, je voelend vermogen en op je vaardigheden.

Benina Nijhof

Meer informatie over haptonomie kun u verkrijgen door contact op te nemen met Benina Nijhof via telefoon: 06-48040027 of via praktijkvoorh@ptonomie.nl. Of via de website.